26-08-2012, 03:51 PM | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
جديد - خطوات العناية بالأظافر صيفاً
وهذه مجموعة من النصائح من أجل العناية بالأظافر: - الاحتفاظ بزجاجة طلاء الأظافر وتخزينها فى الثلاجة. - يدهن على غطاء الزجاجة القليل من الكريم حتى يسهل فتحها. - يتم تخفيف الطلاء بمخفف الطلاء وليس بمزيل الطلاء. - إزالة طلاء الأظافر: تبلل قطعة القطن بمزيل طلاء الأظافر، ويتم الضغط بها على مركز الظفر لبضع ثوانٍ ثم تسحب لأسفل، بعيداً عن جلد الظفر، مع تكرار ذلك حتى يصبح الظفر كله نظيفاً، يكرر نفس الشىء مع جانبى الظفر. * ملحوظة: لا يتم برد جانبى الظفر لأنها تضعف الظفر، وتصبح سهلة الكسر. - الأطعمة المفيدة لأظافرك: مهم أن تتناول الفتاة الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم؛ لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر، بل ولباقى أعضاء الجسم، وتتمثل فى منتجات الصويا والكرفس والزبادى والبيض وفواكه البحر، ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة. - أعداء الأظافر: الشمس.. الكلور.. منتجات النظافة كلها تجعل الأظافر هشة سهلة الكسر، مع الحرص دائماً على ارتداء القفازات عند القيام بأية أعمال منزلية، وكريمات الواقى من الشمس، والاستخدام |
||||
26-08-2012, 04:23 PM | رقم المشاركة : 2 |
ممتاز تحياتي لك |
|
27-01-2013, 07:55 PM | رقم المشاركة : 3 | ||||
|
يسلموووووووو |
||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
سياحة، دبي، شهر العسل |
|
|